Izumi's note*

この日曜日も、台所仕事を頑張りました。

春巻き、ひじき煮、筍のマヨネーズ和え、なばな（茹で）、春雨と筍の炒め物、水菜、肉じゃが、ロール豚肉、ささみのにんにく醤油焼き。こうしておかずの素をたくさん作り置きしているから、朝寝坊な私でも何とかお弁当を作ることができるのでしょうね（笑）
 

私は本当に朝が弱くて、どんなに早く（子どもと一緒に８時とか）寝ても、朝はなかなか起きられません。本来、７時半少し前に自宅を出るので、５時半には起きていたいところですが、頑張って６時起床が精一杯・・・（汗）　なので、毎朝１時間そこそこで朝食を作りお弁当を作り、でかける準備をしています。

どうやって朝の時間を節約しているかというと・・・

【朝食・弁当作りは仕込みが肝心】

• 前の晩に、米を水につけておく（夏場は洗ってザルにあげておく）
  ⇒朝起きたら火にかけて炊くだけ
• 前の晩に、だしをとっておく（昆布と煮干を水につけておく）
  ⇒火にかけ、野菜や具を入れて味噌汁に
  
• おかずは、極力週末に仕込んでおく
  ⇒冷凍庫・冷蔵庫にストックしておいたおかずを電子レンジで温めるだけ
• 納豆やめかぶ、焼くだけでいい魚などを冷蔵庫に欠かさない
  ⇒朝食はたいていご飯＋味噌汁＋温めたおかず＋焼き魚です。

【身支度の時間は極力短く！】 

• ファンデーションなしで済むように普段のメンテナンスをしっかりと
  ⇒素肌のコンディションを整え、朝は化粧水・乳液・おしろいのみで。
• ヘアスタイルは、とにかく手のかからないものに
  ⇒梳かすだけでOKなスタイルが一番。アップが似合わないもので・・・
• 前の晩に、翌日着る服を決めておく
  ⇒これはWMに限らず、女子の場合は必須項目という声多し。

【TVは見ない。情報収集は通勤電車内で！】

• TVは見ない
  ⇒朝食の時間は大事な家族全員が揃う貴重な時間なので。
• ヘッドニュースはPodcasitingで聴く （＠通勤電車）
  ⇒『聴く日経』と『CNNニュース』をiTuneでdownroadし、ipodに転送
• 新聞は会社に着いてからざっと目を通す
  ⇒あらかじめipodで聴いているので、出社後５分もあれば要点は押さえられます。

だいたい、みなさんすでにやっていることだと思いますが、何かひとつでも参考になれば幸いです。（ちなみに、最近始めたことで、朝の時間の節約になっていることがもうひとつあるのですが・・・それについてはまた後日！）