ダイエット!
出産後、おもしろいように体重が落ちて、「落ちすぎ?!」と心配していたのは過去のこと。今ではすっかり元通り・・・どころか、妊娠前のサイズよりワンサイズ上がっている始末(泣)
運動していないこともあって、みるみるうちに体型が膨らんできています。
さすがに、これじゃまずい!ということで、2007年の目標は『ダイエット』に決定。今月半ばから、一応ダイエットに取り組んでいます。
昨日の記事で、
>>最近始めたことで、朝の時間の節約になっていることがもうひとつあるのですが・・・
と書きましたが、実はダイエットによるものなのです。
運動する時間はなかなかとれないので、たまたまネットで話題になっていた『豆乳おからクッキー』を昨年末に購入し、現在試しているのですが、これが時間短縮にもなることが判明☆ 朝、座ってゆっくり食べる時間がなくても、お弁当や朝食の支度をしながら、クッキーをつまんで朝食完了!かなりの時間節約になっています(夫と息子は、もちろんちゃんとした和朝食)。クッキーだけじゃ絶対足りない、と最初は思っていたのですが、水分を多めにとれば(私の場合は、生野菜ジュースとコーヒー)以外に腹持ちもよく、今のところは大丈夫。
気になる体重&体脂肪も順調に落ちてきているので(体重は△2kg、体脂肪率も△1%)、思っていたより効果もあるのかも。
ダイエット食でのダイエットにはもともと懐疑的だったのですが、朝の時間節約術としても気に入っているので、しばらくは頑張ってみたいと思います。夏のスーツを買うまでには、なんとかおなかの肉が落ちてくれますように・・・!
注!)あくまでも私の個人的な感想であって、効き目を保証しているわけでも、購入をおすすめしているわけでもありません(笑) そもそも食べ物系ダイエットなんて、万人に効くものはないと思っているので・・・。
実際購入&試される場合は、あくまでも自己責任にてお願いしますね♪


